Początek listopada to szczególny czas zadumy, refleksji i wspominania tych, którzy byli przed nami. Choć naszych przodków często nie ma już wśród nas, ich historie, doświadczenia i przekonania mogą nadal wpływać na nasze życie, wybory oraz sposób postrzegania świata.

W Gimnastyce Słowiańskiej aż dziewięć ćwiczeń nawiązuje do świata przodków, zwanego światem NAWI. Są to ćwiczenia związane z tak zwanym światem dolnym, których celem jest wspieranie procesu docierania do tego, co ukryte w podświadomości. Dzięki świadomej pracy z ciałem, oddechem i intencją możemy dostrzec wzorce, przekonania oraz emocje, które często działają w naszym życiu niezauważenie.

To, co pomagało naszym przodkom przetrwać w ich rzeczywistości, nie zawsze służy nam dzisiaj. Nierzadko nosimy w sobie przekazy, które były kiedyś potrzebne, jednak obecnie ograniczają nasz rozwój, poczucie sprawczości czy zdolność do budowania życia w zgodzie ze sobą.

Jednym z ćwiczeń jest „Wiedza Rodu” z III Kręgu Świata NAWI. Pracuje ono z energią porządkowania wiedzy, budowania zaufania do siebie oraz wzmacniania wiary we własne możliwości, niezależnie od okoliczności. Połączenie świadomego ruchu z intencją pozwala w bezpieczny sposób uwalniać nagromadzone napięcia i przywracać wewnętrzną równowagę.

W tradycjach pracy z rodem szczególną uwagę zwraca się również na datę urodzenia. Dzień narodzin bywa interpretowany jako symboliczny zapis wzorców płynących z linii ojca, natomiast miesiąc urodzenia odnosi się do przekazów związanych z linią matki. Poznawanie tych symbolicznych znaczeń może pomóc lepiej zrozumieć własne reakcje, schematy zachowań oraz życiowe doświadczenia.

Wiele rodowych wzorców przejawia się poprzez przekonania zaszczepione już w dzieciństwie. Zdania takie jak: „życie to nie bajka”, „nie wychylaj się” czy „siedź cicho, a będzie bezpiecznie” mogą przez lata wpływać na nasze decyzje, relacje i poczucie własnej wartości.

Szczególną uwagę warto poświęcić również traumom rodowym. Niekiedy są one związane z wydarzeniami, o których w rodzinie się nie mówiło lub które zostały objęte milczeniem. Trudne doświadczenia, straty, przemoc, niesprawiedliwość czy głęboki lęk mogą pozostawiać ślad nie tylko w pamięci rodzinnej, ale także w kolejnych pokoleniach. Współczesne badania z zakresu epigenetyki pokazują, że silne doświadczenia życiowe mogą wpływać na sposób ekspresji genów, otwierając interesującą perspektywę spojrzenia na dziedziczenie skutków traumy.

Choć w historiach rodowych często odnajdujemy cień, ból i trudne doświadczenia, warto podchodzić do nich z łagodnością, szacunkiem i współczuciem. To, co zostaje zauważone i świadomie przyjęte, przestaje działać z ukrycia. Świadomość daje możliwość wyboru, uzdrowienia i tworzenia nowej jakości życia.

Każdy z nas ma prawo uwolnić się od tego, co już mu nie służy, i otworzyć przestrzeń na większą lekkość, radość, miłość oraz poczucie obfitości.

Jeżeli czujesz, że w historii Twojego rodu mogą znajdować się doświadczenia, które wciąż wpływają na Twoje życie na poziomie podświadomym lub nieświadomym, zapraszam Cię do głębokiej i pełnej uważności pracy z kodami rodowymi, wzorcami rodowymi oraz traumami rodowymi.

Umówisz się na sesje wypełniając formularz zgłoszeniowy, który znajdziesz na mojej stronie.

Z miłością i światłem,

Beata Kozłowska

• psychonumerolog / instruktorka gimnastyki słowiańskiej